2022年　問18

▼正答

正答

②

解説

　どれも問題文に対して間違っているかといわれると間違っていない気もしなくはないですが、やはり総合的に見て自律訓練法が最も適切な選択肢になると思います。自律訓練法は、標準練習の場合は、7つある公式を一つずつできるように練習を重ねていくものです。